Vous êtes intolérant au lait ? Voici nos idées de recettes faciles pour vous faire plaisir tout en cuisinant sans lactose !
Entrées, plats, desserts… Composez un menu complet sans lactose avec nos recettes réalisées avec la cuisson basse température de L’Omnicuiseur Vitalité.
Découvrez nos recettes liées aux besoins saisonniers du corps
Printemps Été Automne Hiver
Velouté de champignons aux châtaignes
15mn
55mn
Clafoutis au raisin, sans gluten, sans lactose
15mn
1h
Curry de poulet au potimarron, épices et riz basmati
20mn
50mn
Gâteau à l’orange et à la fleur d’oranger sans gluten
20mn
1h
Clafoutis aux quetsches et aux amandes sans lactose
15mn
50mn
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Toute saison
Porridge de couscous de manioc à la cannelle
10mn
30mn
Petits flans au yaourt citron et myrtilles
15mn
45mn
Haricots verts à l’Espagnole
10mn
60mn
Brochettes canard ananas
20mn
15mn
Soupe de fruits rouges
10 min
20 min
Tapioca au lait d’amandes à la pêche et purée de fruits crus
10 min
20 min
Gratin de brocoli, tomates, curcuma et pavés de saumon frais
20 min
45 min
Bourdaloue aux figues
20 min
45 min
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Toute saison
Chou-fleur à l’indienne
15 min
40 min
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Toute saison
Gambas au lait de coco
15 min
35 min
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Toute saison
Gigolettes de lapin aux pruneaux et écrasé de pommes de terre
20 min
60 min
Patates douces et asperges rôties au thym
10 min
50 min
Curry de dinde
10 min
50 min
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Toute saison
Soupe de châtaignes à l’huile de noisette
5 min
40 min
Soupe de fanes de radis
10 min
30 min
Soupe de côtes et feuilles de chou-fleur
15 min
45 min
Wok aux feuilles et côtes de chou-fleur
15 min
15 min
