C'est de saison
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Le conseil nutrition du mois
Entre les changements de température, la fatigue et les microbes, notre corps est soumis à rude épreuve avec l’arrivée de l’automne. Pour vous remonter le moral, booster votre organisme et garder la pêche, la solution se trouve dans votre assiette. Agrumes, poissons gras, céréales complètes, aliments fermentés... Découvrez les aliments à consommer pour être en forme avant l'hiver !
Céline Bon Naturopathe
Recettes Sans gluten et sans lactose
Chou-fleur et carottes, sauce soja-amande-moutarde
Banana bread
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