C'est de saison
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Soupe froide courgettes, fêta et basilic
Flan de courgettes et carottes au lait de coco
Confiture de prunes à la cardamome
Le conseil nutrition du mois
L’automne, période de transition entre les fortes chaleurs de l’été et l’arrivée du froid de l’hiver, nécessite une alimentation adaptée aux besoin spécifiques du corps à cette saison. L’objectif pour l’automne est de prévenir des maladies hivernales, de la fatigue et de la morosité mais aussi renforcer le renouvellement cellulaire et éliminer les toxines accumulées pendant l’été.
Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Recettes Sans gluten et sans lactose
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