C'est de saison

Découvrez nos idées de recettes saines et de saison !

Un crumble au fenouil et à la vapeur douce
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Crumble de fenouil au thon

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Tomate sans grainesTomate sans graines

Crème d’aubergines vegan

Une soupe de courgette à la vapeur
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Soupe froide courgette – coco

Des lentilles épicées à l'omnicuiseur
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Lentilles à l’espagnole

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Gâteau à la rhubarbe
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Menu de fête des pères : gigolettes de lapin, fondue de chou et gâteau renversé à la rhubarbe

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Boulettes légères de poulet au curry et carottes

Un One pot pasta à l'omnicuiseur
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One pot pasta au vert

Une tarte salée à l'omnicuiseur
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Tarte aux poireaux et chorizo

Le conseil nutrition du mois

L’été est une saison où il faut être vigilant à son alimentation pour faire face aux effets néfastes du soleil et de la chaleur. Pour cela, il est important de boire suffisamment pour compenser les pertes par sudation. Il est aussi nécessaire de lutter contre la sécheresse et le vieillissement de la peau causés par les rayons du soleil en consommant par exemple des fruits et des légumes qui apporteront des antioxydants.

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Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité

Recettes Sans gluten et sans lactose

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3 repas sains et variés pour bébé

Une cake sucré sans gluten
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Cake bananes et pépites de chocolat sans gluten et sans lactose

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