C'est de saison
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Gratin de courgette au riz
Polpettes cabillaud et chorizo à la sauce tomate
Plat combiné : Ragoût so british et gratin de myrtille
Spaghettis de courgette sauce crémeuse au curry
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Clafoutis aux asperges vertes vegan
Oeufs cocotte au saumon et aux champignons
Champignons farcis
Cake à l’avocat et au chocolat
Le conseil nutrition du mois
L’été, synonyme de soleil et de chaleur permet de faire le stock de vitamine D. Pour que votre corps soit dans les meilleures conditions pour affronter cette saison, pensez à boire suffisamment et à consommer des antioxydants (présents dans les fruits et les légumes) pour lutter contre le vieillissement cutané.
Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Recettes Sans gluten et sans lactose
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