C'est de saison
Découvrez nos idées de recettes saines et de saison !
Gigolettes de lapin aux pruneaux et écrasé de pommes de terre
Patates douces et asperges rôties au thym
Flan fromager à l’ail des ours, citron confit, sardines et tomates cerise
Rillettes de maquereaux aux algues
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Empanadas de légumes
Cake aux myrtilles glaçage citron
Rôti de veau sur lit de blettes à l’ancienne
Quinoa aux légumes, pomme et tofu saveur pesto
C’est le printemps !
C’est le moment de détoxifier votre organisme en invitant artichauts, asperges et radis dans votre assiette. Faites le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants pour retrouver votre énergie printanière. Délectez-vous des saveurs des légumes nouveaux tout juste offerts par Dame Nature qui se réveille : petits pois frais, poireaux, navets...
Frédérique Barral Nutritionniste Auteure
Recettes Sans gluten et sans lactose
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