C'est de saison
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Moules all’arrabbiata
Risotto crémeux poulet et champignons
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Velouté de potimarron, légumes rouges et lait de coco
Loaf végétarien
Soupe froide courgettes, fêta et basilic
Le conseil nutrition du mois
L’automne, période de transition entre les fortes chaleurs de l’été et l’arrivée du froid de l’hiver, nécessite une alimentation adaptée aux besoin spécifiques du corps à cette saison. L’objectif pour l’automne est de prévenir des maladies hivernales, de la fatigue et de la morosité mais aussi renforcer le renouvellement cellulaire et éliminer les toxines accumulées pendant l’été.
Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Recettes Sans gluten et sans lactose
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