C'est de saison
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Mijoté de saucisses de sanglier au piment d’Espelette (tomate, oignon, poivron) et riz aux herbes de Provence
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Velouté de maïs
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Flognarde aux poires
Cake à la pulpe de maïs, bacon & cheddar
Un été en harmonie
Cette période estivale invite à prendre le temps de déguster la vie. Pour un été équilibré, buvez beaucoup d'eau et mangez léger en cuisinant des aliments frais de saison. Variez les plaisirs, c'est facile, les étals regorgent de fruits et légumes colorés riches en nutriments et antioxydants. Côté protéines, pensez au poisson pour ses oméga 3.
Frédérique Barral Nutritionniste Auteure
Recettes Sans gluten et sans lactose
Velouté de maïs
Flans de panais
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