• Pour 4 à 6 personnes
  • Durée totale : 30 min
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 20 min
Le conseil nutrition

Une recette simple et originale pour cuisiner vos fruits de saison. Peu sucrée, cette recette permet de faire le plein de fibres et d'antioxydants.

Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité

Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité

Une recette facile diététique qui permet d’utiliser les petits fruits du jardin.

Ingrédients par papillote

  • 2 pêches épluchées,
  • 2 brugnons,
  • 5 mûres,
  • 5 framboises,
  • 1/2 pomme,
  • 1 poignée de raisins ,
  • 1 ou 2 cuillères à café de sirop agave,
  • 1 filet citron (fac).

Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000, sa cocotte de base et un moule à tarte en porcelaine.

La recette facile de la papillote de fruits à L’Omnicuiseur

  • Déposez tous les fruits lavés dans une feuille de papier sulfurisé.
  • Arrosez de sirop agave. Refermez la papillote bien hermétiquement. Déposez dans le plat à tarte.
  • Ajoutez 1/2 verre d’eau et fermez la cocotte.

Temps de cuisson

Temps de cuisson : 20 min

Haut : mini 20 min

Bas : maxi 20 min

Après cuisson, attendez 30 min avant de déguster.

Bonne dégustation !

Bonne dégustation !

Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000

La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.

  • Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
  • Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires.
  • Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du V3000 est légèrement plus petit.
Commentaires

1 commentaire pour Papillote de fruits du jardin sans sucre

  1. Romary Jeannine dit :

    Je viens de faire avec succès le pain de mie sans gluten car je crois être allergique au gluten. C ‘ est un très bon pain à déguster. Ce soir j ‘ ai mis du roquefort dessus c ‘ était délicieux . Si on respecte la recette le temps et la cuisson sont exactes.

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